はなちゃん〜シンママのつぶやき

私もだけど、うつ症状って、、、
なぜか？？？
常に悩んでいるような気がしませんか？？？


私だけ？？？
ネットサーフィンをして、どうにか
この症状を緩和したい！！！
助けてほしい！！！
苦しい！！！
これから、どう生きていけばいいの？？？
と、、、、、、、、、、、、、、、、、、
数え上げればキリがないほど、
心が情緒不安定になりませんか？？？


それは、あなただけじゃなく、私も同じです。
自殺念慮という経験をした事がある人もあるかと思います。
私も、経験しました。
本当に、心が苦しかったです。


うつ病は、あまり良く思われないですし、
実際、健常者の方からすると
は？？？
なんで？？？
死ぬくらいなら、死ぬ覚悟で出来るでしょ？？？
などなど。。。
数え上げればキリがないくらい、一般の人には理解不能の頭の中


私も苦しい時期もあるし、
今も、うつ症状と闘っています。


だから、あなただけが特別に辛い。。。
苦しい。。。
死んでしまいたい。。。
消えたい。。。
このまま、朝　目が覚めなければいいのに。。。
など、、、では、ないですよ


私も、そういう気持ちを経験していますし、
今、本当に辛い気持ちが強いですが、
言える事は、やはり
自分の　うつ症状を理解して、
仲良く付き合うしか、ならないのだと思います。


私でさえ、長い闘病生活を経て、
ちょっとの期間でしたが、一般就職できました。


再発した事は、残念でしたが、
本当に　そこまでいけるとは思いもよりませんでした。


うつ症状で苦しんでいるあなたへ
病み＝闇は、時々　明るさを取り戻してくれますよ


うつ病になる前だって、今の悩みが
すごく辛い。。。苦しい。。。
同じじゃないですか？？？


うつは、なった人じゃないと理解できないですが、
私は運よく、友人の理解があり、
今でも、仲良く付き合ってくれています。。。


その理由は簡単で、症状が悪い時は会わない！！！
連絡取らない！！！
メールやLINEでの返事はしますが、
めっちゃ、簡潔です。。。


それに、友人達も、こんな私を理解してくれています。
それは、有り難い事です


もし、本当に辛くて苦しかったら、いつでも
コメントして下さいね。。。


長年、このうつ病と
付き合ってきているので、
対処法など、参考になるか分かりませんが、
ちょっとでも、希望に変わる事を
心から、願います。。。


お互いに、気長にいきましょ


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