2019年02月06日
筋肉体操
http://www4.nhk.or.jp/P4975/
身体を鍛えることが趣味になり、よくタブレットで
筋肉体操の動画をみてトレーニングを重ねています。
だんだん、身体に変化していることが自分でわかるようになってきた。
健康維持のためにしましたが、魅せる身体作りに変わってきました。
楽しくなってきたなー、去年とは大違いだよ。
身体を鍛えることが趣味になり、よくタブレットで
筋肉体操の動画をみてトレーニングを重ねています。
だんだん、身体に変化していることが自分でわかるようになってきた。
健康維持のためにしましたが、魅せる身体作りに変わってきました。
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