すみっちの徒然日記

2月に入って、

いろいろなことを楽しもう！

と決め、
その中の1つとして、
ウォーキングを復活させました。

ウォーキングは前からやっていたんだけど、
足を痛めたりなんだりで、
そのうちだんだん億劫になってしまい、
もう何ヶ月もご無沙汰中。

現在専業主婦中の私は、
家事と買い物以外、ほとんど体を動かさない生活。
寄る年波もあるけど、
やっぱり全く動かないせいか体力低下を実感中。
あちこち不調なのもそのせいか？？？

で、
復活した３０分のウォーキング。
初日は、ヘロヘロになっていたけれど、
徐々に、疲れなくなってきて、
今では、

『まだまだ行けるぞ〜っ！』
『いやいや、ダメダメ時間が無いっ！』
『そっか〜、それは残念〜っっ！』
（自問自答）

と、３０分で終了するのに自制心がイル。
（後ろの予定が詰まっているので）

やっぱり、
体を動かすのは気持ちがいい。
気持ちも前向きになるし、
不思議とその後の予定もテキパキこなせる。

と、結果は上々〜♪

再開してよかった〜っ♪

夕方のウォーキングタイムが待ち遠しい毎日です。
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