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ＤｅＮＡ・石田健大が早朝ランニングの��朝活�℃ﾀ行中　ススメたのは… - サンスポ #baystars #プロ野球 #npbhttps://t.co/5KOfA50GyP @SANSPOCOMより

— サンスポ (@SANSPOCOM) January 30, 2023

ＤｅＮＡの９年目左腕、石田健大（２９）が３０日、三浦監督のススメで��朝活�≠ﾉ励んでいることを明かした。「『もう３０歳だろ』といわれて、何が必要か相談にも乗っていただいた。監督が現役時代にそういう姿を見せていたので」とオフも早朝からランニングに励んだ。走り込みの量も増えており「球数を投げることは僕の一生の課題」と昨季８２回⅓にとどまった投球回数の増加を誓った。

DeNA石田健大投手（29）が、番長流の「朝活」でコンディションを整える。

30歳を目前に、体調の変化も少し感じる中で、現役時代、ランニングを重要視した三浦監督から準備の仕方などの助言を受け、今オフはランニング量を増加。「朝一に走って動くと、体の使い方が変わってくる」と早朝に敢行する。家族旅行中だった正月にも外が真っ暗な中で実施。「怖くて、すぐ帰った」と苦笑したが、朝の1歩1歩が結果につながる。