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【悲報】詩人、入眠障害・寝付けないで睡眠不足 [2017/08/03 16:13]
どうも、21にして身体の至る所がボロボロな自称詩人です。
今回は
夜スムーズに寝付けない
眠れた気がしない
疲れが取れない
寝苦しい
という方に・・・というより僕もそれで悩んでいるのですが。
まず、この季節は暑くて寝苦しい、寝付けない
僕の場合は1時に目を瞑って「寝れない」「寝れない」もがいていると
気づけば朝になっている。なんてことがしょっちゅうで
夏に入ってからは朝方にしか寝付けない、しかも体調も優れないという
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