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タグ / ラベンダー
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アロマの効能♡ [2019/04/19 00:00]
心も身体も癒されるアロマオイル♡
私は、大好きです
必需品ですね（≧∇≦）
私達の心と身体は、繋がっております。
残念ながらどちらかだけがとても良い状態は、あり得ないのですよね。
寝室には、ラベンダーを香らせてますが、眠りの質が変わってきます。
超オススメです〜*\(^o^)/*
眠らないと、太りやすい傾向になるようですからね。
グッスリの睡眠は、とても大事です❣️
それと、寝る前にマッサージもおススメ！
むくみがスッキリになるので、翌朝が楽し..
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