2019年06月26日
スナック菓子でダイエット
・3つの食べ方で3通りのダイエット方法
【1】1日1食（昼食か夕食）の食事を
3袋のスナック菓子（ガウビケス）に置き換えるダイエット。
【2】1日の各食事前に1袋〜2袋づつ食べて頂くことで、
その後の食事選択でよりヘルシーな食事、
より少ない量 の食事を選択し易くするダイエット。
【3】ダイエット中も我慢しなくていい間食として。
通常のスナック菓子やチョコレートの殆どはじゃがいも、
小麦粉、砂糖といった高GI値食材が主原料として使用されていますが、
ガウビケスはキヌア、小豆の低GI値食材 が主原料で製造されています。
食物繊維、カルシウム、カリウムも含まれています。
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【1】1日1食（昼食か夕食）の食事を
3袋のスナック菓子（ガウビケス）に置き換えるダイエット。
【2】1日の各食事前に1袋〜2袋づつ食べて頂くことで、
その後の食事選択でよりヘルシーな食事、
より少ない量 の食事を選択し易くするダイエット。
【3】ダイエット中も我慢しなくていい間食として。
通常のスナック菓子やチョコレートの殆どはじゃがいも、
小麦粉、砂糖といった高GI値食材が主原料として使用されていますが、
ガウビケスはキヌア、小豆の低GI値食材 が主原料で製造されています。
食物繊維、カルシウム、カリウムも含まれています。
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