なんでもアレコレ日記

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ようやく感染者の数が減少傾向になってきたという記事が出てましたね。

緊急事態宣言が発令される前から外出を自粛してる方もいると思いますが、この１ヶ月でどうでしょうか？

何か変わった事はありましたか？

例えば、お父さんなら料理が出来るようになった！とか、DIYが上手くなったとかね。

お母さんなら。。。いや、世のお母さん方は夫と子供達が家に居る事で、普段の家事が倍になった！

という話を聞くので、良い変化ではなくて、むしろ悪い意味での変化だった事でしょうね (^_^;)

そんな中、僕はというと普段と変わらず仕事は毎日出勤してます。

でも１つだけ変化が。。。そうなんです。

体重が変化してました〜！(￣□￣;)!!

普段と変わらず仕事も行って夜勤もしてたのにナゼ？？？

『妻が料理の腕を上げてさ〜♪』なんて言えば好感度は上がるんでしょうけど。

ハイ、ただの運動不足です。今まで休みの日には子供達と公園で

サッカーやったり鬼ごっこしたりと少量ではあるが動いてたのが、

外出自粛でそれも出来なくなり、気が付いたら３キロも増えてました(*^O^*)ﾃﾍｯ

いやー笑えないっス！この歳で３キロ落とすって裸でエベレスト登るぐらいキツいっす！

という訳で、今日から食事制限しながら筋トレやろうと決意しました！


↓↓↓コチラ管理栄養士監修の高タンパク低カロリーな食事で、

・ダイエットをして痩せたい人
・健康なカラダになりたい人
・食事管理をしたいけど、時間がない人
・運動を始めたけどカラダが変わらずに悩んでいる人
・同じ食事ばかりで飽きてしまい食事管理が続かない人
・どんな食事をすれば良いかわからない人
・運動はしないけど痩せたい人

などにオススメの料理です。

料理のレパートリーに困ってるお母さんもコレで少しは楽できちゃうかも！