出会い結婚そして育児

やばいです。

お酒、たばこしないです。

でも、この職場になって

体重約３０キロ増

肥満による脂肪肝

「あと肝硬変になるしかないね」と

先生から言われ、

「綺麗な脂肪肝だね。研修医を呼んで」と

言われました。

やばい、やばいです。

よってダイエット

でも頑張れない僕は

自宅でゆるゆるダルえっと

少しづつやっていきます。

その記録です。

暇なら見てください。

柔道９年

空手７年

現在空手の指導をしています。

出会い結婚そして育児
bibiri投資でこずかい稼ぎ
天使（子供）と閻魔（ママ）の大ゲンカ
こずかい無しからの返済計画
TV・メディアで話題沸騰！腹筋専門ジム"BOSTY"

出張パーソナルトレーニング【Lyubovi】

【Ｋｅｎｚ】

【乳酸ダイエット】40分で手に入れる「ジブン」ブランド！

糖質制限パン・スイーツは『低糖工房』