まぁーちゃんのブログ

【体の中の熱を取る食材】

きゅうり、苦瓜、冬瓜、トマト、セロリ、

大根、白菜、もやし、春雨、蕎麦、豆腐、

スイカ、バナナ、ぶどう、緑茶、烏龍茶、

菊花茶、ドクダミ茶

◯油もの、甘いもの、お酒は熱のもとになるので

なるべく控える

◯熱を下げる漢方薬

黄連解毒湯、防風通聖散

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