まぁーちゃんのブログ

＊マスクをしていると、口臭が自分でも気になる。
＊朝起きた時、喉がガラガラする。
＊自分のいびきの音で起きしまい、口呼吸して
　いることに気づく。
＊おならの回数が多い。

睡眠中、口呼吸をしているようだ。

テープで口をふさぎ、強制的に鼻呼吸を行うように
してみる。

01/24 : 絆創膏を口に張り付けて就寝。朝起きたら、
取れていた。
01/25 : 絆創膏を口に張り付けて就寝。今回は問題なし。
01/26 : 絆創膏を口に張り付けて就寝。今回も問題なし。
絆創膏でいけるかも。

01/27, 01/29, 01/31,
02/02, 02/05, 02/06, 02/07

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