ビタミンDは
カルシウムやリンの代謝に関連している栄養素で
カルシウムの吸収を促進して 骨の形成を助けてくれるって
皆さんもご存知かもしれませんね。
アメリカでは
生活習慣が気になる人にとても注目されているビタミンだそうで
季節の変わり目にも健康をサポートしてくれるそうなんですよ(*゜▽゜*)
うちの母もカルシウムが不足してるって
積極的にカルシウムを摂取しようとしているんだけど
魚類やきのこ類も摂らなきゃって大変そうなんですよね。
食事から摂るのって大変だものね〜
野菜なんかも昔と較べて栄養価が乏しくなってきてるって言うからね。
それに、野菜って高いですよね〜
私が、普段から摂っているのは ネイチャーメイドのマルチビタミン&ミネラルなんです♪
12種類のビタミンと7種類のミネラルが手軽に摂れるベースサプリメントなんですが♪
それに、その時々に何かしらプラスして飲むことが多いですね。
最近、親知らずを抜いたりして
硬い食べ物が食べられなくて
食生活的にも栄養不足が心配で・・・ね。
体の方も少し疲れ気味だから♪
抵抗力も弱っている気もして風邪も引きやすくなりそうで不安なんですよね。
ネイチャーメイドのサプリメントって
ドラックストアでも売っているから
すごく身近なサプリメントですよね。
初めて飲んだサプリメントがネイチャーメイドって方も多いのではないでしょうか♪
種類も豊富だから、自分の必要な栄養素を選ぶことができるのも良いですよね。
サイトでは、簡単な質問に答えるだけで管理栄養士からアドバイスがもらえたり
あなたの傾向からおススメのサプリメントを紹介してもらうことも
できるから初めてだから良くわかならいって方も助かりますよね。
普段の食生活では
補いきれないですから・・・
やはり積極的に 手軽に摂れる高品質サプリメントで補いたいですね♪
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