おとぼけ主婦の一期一会

受験生をお持ちのご家庭は本当大変だなぁって
最近　思うことが多いですね。主人の知り合いの方のご家庭では
風邪をひかせないようにとかかなり気を遣われているようなんです。
一番、大切なのは　やはり食べ物かなぁって私は　思うんですが♪

社団法人 青森県りんご対策協議会では
小学校6年生の受験生を持つ母親 193 名と
中学3年生の受験生を持つ母親 307 名に対して
「受験生に関する意識調査」を行なったそう♪

でね♪気になる結果は・・・

まずは
受験生の子供の間食で、食べさせたいと思うものは何ですか？
の問いに関しては



理想としては、フルーツが一番のようですね。
私も、季節のフルーツが体に良さそうって思います。
風邪をひかせたくないから　ビタミンが豊富って言うのが理由なんだと思います。
後は、育ち盛りだから　腹持ちしそうなおにぎりや御餅なんかも良いかな♪
でも、実際に子供を持っていると
お子さんが勉強しやすかったり　頑張れるようにと思ってしまうと
子供の好きなお菓子を食べさせちゃうってこともありそうですね☆

次に
受験生のお子様に出すことがある夜食は？
の問いに関しては


やはり、手軽に食べることができる形のおにぎりがダントツですね。
中の具を変えたり、ご飯も白飯だけでなくいろいろアレンジもできるから
毎日、違ったものを食べさせることができるのも
飽きなくて良いかもって思います("▽"*)
後は、温まるからうどんやラーメンも良いですよね。
今は、便利なカップ麺もあるから利用している方も多そうに思います。

また、次に
子供の受験ストレスが気になることはありますか？
の問いに関しては


受験にはストレスがつきものですが
母親も同じようにストレスを感じている方が多いようですね。
母親は　子供の苦しんでいる姿を一番身近で見ているわですから
やはり、心配ですよね。

普段　お子さんに食べさせているフルーツと言うと
りんごやみかん・バナナ・いちご・キウイなどが多いでしょうか♪
りんごと言うと、内臓脂肪を減らして老化防止にもなるから
生活習慣病の予防に「食物繊維」や「カリウム」が多く含まれているってこともあって
毎日食べている女性の方も多いかと思うんです☆
今回、初めて知ったのですが
ストレスが脳に及ぼす問題に対して効果的な対策がりんごなんですってね♪
記憶や学習能力などの脳機能活性化が期待できるとなると
受験生がいるご家庭としては、早速買いだめしなきゃ！ですよね。
そのまま食べるのも良いですが、料理に入れて食べるのも良い方法ですよね。
興味のある方は、調査結果の詳細はこちら見ることができますよ。
また、脳内ＵＰる体操動画が見られる青森りんご PC版はこちらで♪
詳しい情報も　携帯で見ることもできるので青森りんご モバイル版はこちらからどうぞ☆
りんごの料理も数多く紹介されているから　参考になりそう♪
簡単そうなりんごのオムレツやサラダから作ってみようかな（＾ヮ＾）/

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