こまっ茶の美魔女計画

こんばんは
今日はちょっと蒸し暑い日でしたね

皆さんはコーヒー、もしくはカフェインが含まれている飲み物をどれくらい飲みますか？
カフェインは少量であれば眠気覚ましなどになりますが、習慣的なカフェインの摂取は肝臓をはじめとする器官に負担をかけることが判明されています。
また、刺激物でもあるカフェインは胃腸の弱い方には粘膜を荒らしてしまったり、胃酸過多となるため空腹時の摂取は控えるなど注意が必要です。

数日から２週間ほどかけて行う「デトックス療法」でも、飲料は全てノンカフェインのものに限定されます。なので、飲み物をノンカフェインの飲み物に変えるだけでデトックスをしていることにもなるのです
本格的なデットックス期間を作るのが難しい方は、3週間カフェインを摂らないようにしてみてください。無理であれば、午後以降は飲まないようにしてみてっください。コーヒー１杯の持つ覚醒力に驚くようになりますよ


一日に何度も飲むカフェインドリンクをノンカフェインのルイボスティーに代えるだけでも、体調の変化を実感できるはずです

本日のこまっ茶

プレミアムウェルネスティー リフレッシュ です

プレミアムウェルネスティー リフレッシュ 2.5gx20包【ルイボスティ】【ルイボスティー】【紅茶】【お茶】【健康茶】 【ベルクス】【H&F】【BELX】【H&FBELX】 価格:900円 (2018/8/21 21:43時点) 感想(1件)

ミントフレーバーのルイボスティーです。ミントの清涼感でリフレッシュできます。ミントが含まれているのにハニーブッシュも入っているおかげがまろやかな口当たりなので飲みやすいです

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