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内ももを引き締めて美脚に！内転筋ストレッチ

KamiMado
女子なら誰もが気になる内もものプヨプヨ。緊張感がなく、だらしなく見えてしまうのが悩みのタネですよね。
この内ももをスッキリさせるためには、内転筋という筋肉を鍛えることが大切です。内ももをスッキリさせるための内転筋ストレッチについてご紹介します。