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心のブレーキとアクセルの操縦法を知ってこそネガティブに向き合える 【心屋仁之助 塾】

メディアで話題の心理カウンセラー、心屋仁之助さんとその一門があなたの相談に答える「凍えたココロが ほっこり温まる、心屋仁之助 塾」。今回は、「元気で明るくなりたいのにどうしたらいいかわかりません」という、ゆかたんさん（26歳・会社員）のお悩みに、心屋塾上級認定講師の小林威之さんからアドバイスをいただきました。