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免疫ブームが到来!?　いま話題の免疫力を高めるには！

「免疫」という言葉を耳にしたことがある人は多いと思いますが、具体的にどんなことか分かりますか？　簡単に言うと、誰にでも備わっている、カラダの防衛システムのこと。つまり免疫力を高めることで、冷えや肥満、肌荒れ、風邪といったさまざまな不調が防げるのです。そんな「免疫」が、いま注目を集めているのです。