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そうだったのか！睡眠途中に「謎の目覚め」を引き起こす意外な原因4つ

皆さんは、寝ている途中で、なぜか急に目覚めてしまうことはありませんか？　数日ならいいのですが、あまりにもそれが続くと「もしかしたら不眠症かも？」と思ってしまうかもしれません。