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「自分にできること」を考えて。答えのでない悩みをシンプルに処理する方法4つ

いくら考えても、なかなか答えのでない悩みってありますよね。ただ漠然と考えるだけでは、どうしても終わらない妄想や、自分の感情ばかり考えがちになりやすいもの。今回は延々と続く悩みを、シンプルに処理する方法をご紹介します。