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運動が苦手な女子へ！1日5分、簡単プチ太極拳のススメ

全身にコリを感じる…と嘆くオフィス女子に、太極拳のススメ。太極拳というと、“年配の人向けのスポーツ”というイメージを持つ人も多いのでは？　しかし今は、太極拳は英語でタイチとも呼ばれ、女子の人気を集める注目のスポーツに。