NHC MOMOKA

疲労＆夏老けにイイ！夏バテ対策できる超簡単「夏野菜レシピ」

蒸し暑い日が続いて美容までに気が回らない……という方に、暑い時でも快適に美しく過ごせるトマトを使ったレシピをご紹介します。
トマトに含まれるリコピンは抗酸化作用が高く、メラニン生成を促進する活性酸素を取り除いて、内側から美肌を叶えてくれますし、トマトに含まれるカリウムの利尿作用により、体の余分な熱を外に排出する効果もあり、夏バテ気味の身体を癒してくれます。
さらにトマトに含まれるリコピンと食物繊維には代謝促進の効果が期待できるので、痩せやすい体づくりにもおすすめ…と良いことづくし！