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鉄の少ない女は太る！痩せたいなら味方にすべき「鉄分の摂り方」

ダイエットをしているのに、なかなか痩せないという経験はありませんか？　ひょっとすると、鉄分が不足している可能性があります。
「ダイエットに鉄分？」と不思議に思われるかもしれませんが、実は脂肪の燃焼に、鉄分は欠かせない存在。不足すると、どれだけがんばっても効果が得られない……なんてことも。