NHC MOMOKA

基本のストレッチで身体を労わる！将来の自分のために出来ること

体が硬くてストレッチが出来ないという方、少なくないと思います。子供の頃から硬いからもう柔らかくならないと思っていませんか？毎日続ければ必ず柔軟性のある体になれるのです。