2014年05月30日
若々しい美肌を手に入れるための「正しい睡眠」とは？
若々しい美肌を手に入れるための「正しい睡眠」とは？
http://woman.excite.co.jp/article/beauty/rid_E1400117913135/
健康と美肌への近道は何と言っても規則正しい生活と睡眠ですが、最近では睡眠時間よりも睡眠の質が重要視されています。長い時間寝ても体がだるかったり、逆に短くても1日シャキッとしていることがありますよね。
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健康と美肌への近道は何と言っても規則正しい生活と睡眠ですが、最近では睡眠時間よりも睡眠の質が重要視されています。長い時間寝ても体がだるかったり、逆に短くても1日シャキッとしていることがありますよね。
タグ：美肌
