2017年12月07日
背中のムダ肉すっきり！窓拭きしながら「美背中エクサ」
背中のムダ肉すっきり！窓拭きしながら「美背中エクサ」
Life & Aging Report
大掃除の機会を利用してエクササイズタイムにしましょう。お掃除をするときは、普段使わない筋肉を使って身体を鍛える絶好のチャンスといえます。
特に窓ふきのような動きでは、日常では使いにくい「背中の筋肉」を効果的に使うことができます。…
冬のヘルスケア！冷えた体をすぐに温めるには？
アサジョ
これからどんどん冷え込んでいく季節。そんな毎日では、ぜひしっかりと体を温めたいものですね。
女優の土屋太鳳さんは、ある夜、集中して何かをやっていたようで、心は熱く燃えているものの体は冷えているとInstagramに投稿。「どうか少しでもあたたかく、あたたかく。…
顔を洗うだけじゃダメ？化粧水って使わないといけないのですか？
Suits-woman.jp
いよいよ師走です。日々のお肌の最低限のお手入れ、ちゃんとしてますか？忘年会シーズンだとうっかりメイクを落とさず寝てしまったり、二日酔いで朝は水でざっと洗うだけとか、何かとスキンケアを手抜きしてしまいがち。化粧水とか、手抜きしていいかなあ？と思ってしまう方もいらっしゃるでしょう。…
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