2017年11月12日
体の内側からポカポカに！冷え性を改善する薬草風呂のやり方について
体の内側からポカポカに！冷え性を改善する薬草風呂のやり方について
美beaute
冷え性を改善する薬草風呂のやり方 ～1.大根編～
これからの季節、鍋や煮物に大活躍するアブラナ科のお野菜「大根」。私達日本人にとって非常に馴染み深い野菜の一つですが、実はお風呂に入れることで冷え性をはじめとした様々な健康効果に期待できるんです！…
体幹を鍛えて姿勢を美しく！「ねこのポーズ」バリエーション♪
朝時間.jp
おはようございます♪
ヨガインストラクターのkayoです。
先週は基本のねこのポーズをご紹介したので、今日はバリエーションをご紹介したいと思います。
このバリエーションは体幹によく効くのですが、そもそも「体幹」とは何でしょうか。…
1日５分でOK! 自信がもてる、デコルテ華奢見えマッサージ法
FYTTE web
オフショルダーニットやVネックのニットは、この冬も引き続き大人気。
首やデコルテが美しく際立つと、これらのニットがさらに着映えして、より素敵に見えますよね。
そんなデコルテは普段、約４～５㎏の重たい頭を支えているということもあり、こり固まりやすく、血行が悪くなりやすいため、意外に年齢が表れやすいパーツでもあるのです。だからこそ、デコルテがキレイなだけでほっそり見えるし、若々しくも見える神パーツ。…
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