NHC MOMOKA

柿のアンチエイジング効果がスゴイ！豊富な栄養で美容効果抜群！
美beaute
抜群の抗酸化作用！柿の美容効果とは？
昔から「柿を食べると医者がいらない」と言われるほど、健康にとって強い味方の柿。含まれるさまざまな栄養素は、もちろん美容にも効果的なものばかりです。
特筆すべきは、みかんの2倍程もあると言われるビタミンC。免疫力を高める効果があり、風邪などを引きにくくなる言われていて、これからの季節、とてもありがたい食材です。...

わずか1分でむくみ解消！美脚＆美尻を叶えるスクワット
Life ＆ Beauty Report（LBR）
歪みが生じやすい「足首」「股関節」「肩関節」。この3つの関節位置を正しくすると、ウエストがすっきりし、美脚・美尻効果が期待できます。
今回はこれらを一気に整える簡単エクサをご紹介。約1分で身体の巡りを良くすることができるのでむくみ解消にも◎！　呼吸とともにダイナミックに大地と繋がりましょう。...

老けて見える!? 女性600名の「白髪のお悩み」を一挙大公開
Nosh
「何気なく鏡を見たら、白髪を発見してしまった……」ということはありませんか？
今回、30代〜40代前半の女性向け白髪染め『シエロ デザイニングカラー』を販売する『ホーユー株式会社』は、全国の女性600名（20歳〜59歳）を対象に『白髪に関する意識調査』を実施しました。...