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2016年10月08日

そんなバカな！「食事制限してるのに痩せない」うっかりNG習慣3つ

そんなバカな！「食事制限してるのに痩せない」うっかりNG習慣3つ
美レンジャー
ダイエットを心がけて食事の量を減らしているのに、なぜか「なかなか思うように痩せない……」と、お悩みではありませんか？

ダイエットの基本は、食べた分のカロリーよりも消費するカロリーを増やすこと。なので、食べる量に気を使っていても痩せない原因は、生活習慣にある可能性が！
タグ：食事制限
posted by MOMOKA at 06:31 | ビューティ
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