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2016年09月01日

ウエストのくびれは腹筋では作れない？ 憧れのくびれの作り方とは

ウエストのくびれは腹筋では作れない？ 憧れのくびれの作り方とは
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ウエストシェイプは肋骨と骨盤上部の距離を意識することから。腹筋を一生懸命やってもウエストのくびれはできない。くびれ作りに必要なのは伸ばすことと意識すること。
タグ：くびれ
posted by MOMOKA at 06:17 | ビューティ
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