NHC MOMOKA

「肩甲骨はがし」の驚くべきダイエット効果をご紹介します！
美beaute
毎日の生活で長時間のデスクワークをしている方も多いのではないでしょうか？
そうすると、肩こりや姿勢が悪くなったりして、肩甲骨周りが非常に凝り固まってしまします。
「肩甲骨はがし」とは凝り固まった肩甲骨をほぐすストレッチのことです。
肩甲骨周りを動かすことにより、肩甲骨周辺が温まりその時にエネルギーを消費するため代謝が上がります。