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真似すれば…美ボディ！ヨガインストラクターが「太らない」3つの秘密
美レンジャー
しなやかな筋肉に、無駄な脂肪のない体。ヨガのインストラクターに対して、このようなイメージを抱いている方は多いのではないでしょうか。そのイメージ、正解です。では、どうやってそのような体型を維持しているのでしょうか。