2016年06月16日
5分で上向きヒップに！朝食前エクサ＆痩せコツ3つ
5分で上向きヒップに！朝食前エクサ＆痩せコツ3つ
Life & Aging Report
「早起きして運動するなんて、私には無理」と思っているあなた、難しく考え過ぎていませんか？ 1時間と言わず5分早起きして、ちゃちゃっと体を動かすだけで、らくらく夏ボディになれるのです。5分を確保するために、寝る前のスマホをやめたり、ダラダラとテレビを観るのをやめたりすれば十分可能。朝の過ごし方で基礎代謝もさらにアップするとなれば、やる気も出てきませんか？
Life & Aging Report
「早起きして運動するなんて、私には無理」と思っているあなた、難しく考え過ぎていませんか？ 1時間と言わず5分早起きして、ちゃちゃっと体を動かすだけで、らくらく夏ボディになれるのです。5分を確保するために、寝る前のスマホをやめたり、ダラダラとテレビを観るのをやめたりすれば十分可能。朝の過ごし方で基礎代謝もさらにアップするとなれば、やる気も出てきませんか？
タグ：上向きヒップ
