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ひざ上のたるみ肉と上手に別れるには
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ひざ上の肉をとるためには太ももの筋膜に注目することがポイント。
ひざ上がたるむのは太ももの筋肉が正しく使えていないから。まずは太ももの筋膜の癒着を解消することが大切です。