私を磨くために

ソイジョイ というと大豆をまるごと使用したバランス栄養食　食べている時でもボロボロこぼれにくいので間食と為カバンの中にソイジョイを忍ばせている方多いのではないでしょうか　でも、いろいろシリーズのあるソイジョイですがどれが一番ダイエットにいいの？　一番太りにくいソイジョイってあるの？　実は、大豆をまるごと使用したソイジョイですがシリーズによりカロリーや糖質などはバラバラ　いくらバランス栄養食で大豆をまるごと使用したソイジョイでもダイエットをしている時は糖質が高く高カロリーなものは選びたくないですよね(^_^;)　なので今日はダイエットに適した2種類のソイジョイ「ピーナッツ味」と「アーモンド＆チョコレート味」を紹介したいと思います　まず「ピーナッツ味」のソイジョイですがシリーズの中で一番糖質が低いソイジョイ　ソイジョイといえばドライフルーツが練り込んであるのが普通なのですが「ピーナッツ味」だけはドライフルーツが練り込んでいなく大豆とピーナッツだけで練り込んであるかのようなシンプルさ　なので糖質はソイジョイの中で断トツに低く高たんぱく　ダイエットにぴったりなソイジョイです　ただ、他のソイジョイと比べドライフルーツが練り込んでいないので甘さが極限まで抑えているソイジョイなので好き嫌いがハッキリ分かれてしまう「ピーナッツ味」　そこで次に登場するのが「アーモンド＆チョコレート味」　チョコレート味なのでダイエットに向いていない感じがしますが実は2番目に糖質が低いソイジョイ　「ピーナッツ味」と比べ甘さもしっかり楽しめますので「ピーナッツ味」が向いていないと思ったら「アーモンド＆チョコレート味」でダイエットに挑戦しましょう(^O^)

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