私を磨くために

白砂糖というととっても甘い一方体にはあまり良くないもの　ただ、あの甘さは疲れている時本当に癒される白砂糖ですがこの白砂糖　太りやすいだけでなく白砂糖により体を冷やすという話もあるようなんです　ただ、この話科学的根拠はないようで本当に白砂糖により体が冷えるというのは分かっていないようですがある説によると白い食べ物は陰性に分類され食べ過ぎると体を冷やしたり腸の働きを悪くしたりするという説が実際にあるようなので冷え性の方などはできることなら白砂糖などあまり取らない方がいいのかもしれませんね　後、白砂糖より黒砂糖の方がカルシウムや鉄などのミネラルなど多く含んでいて説の考えでいくと体の冷えは関係ないということになるので体の冷えが心配な方は是非とも白砂糖より黒砂糖を使うようしましょう(^O^)

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