マッサージのわごころのセラピスト

３０代前半女性です。私は毎月１回、６０分間のボディマッサージへ通っています。以前は毎月１回フェイシャルエステに通っていたのですが、年齢も重ねてきた現在、毎日の育児やパソコン疲れなどで体の方がきつくなるため、ボディの方へ変更しました。ボディと行っても、肩や首のマッサージもしてくださいますので、顔のリフトアップにも効果があると思います。

私の行っているマッサージは、オイルを使用したマッサージです。ただ指で指圧してくださるよりも、良い香りもし、リラックスすることができます。また、お店の雰囲気も、素敵な音楽が流れており、行くとベッドも暖めてあり、マッサージ後にはお茶も出して頂けるので大変快適です。

そのマッサージを行った日は、体が大変軽くなり、体の中の悪いものが抜けたような感じがします。その日の夜は熟睡できるなあと感じております。月１で定期的にボディマッサージへ通うようになってから、体の疲れが蓄積しずらくなってきたように思います。また、ボディマッサージに感化され、自宅で自分でできるセルフマッサージも始めました。自分で手の届く箇所は限られていますが、毎日入浴後、足と足裏のマッサージを行うようにしています。これからも、毎日自分でのマッサージと、月１回のプロのマッサージを続け、快適な毎日を送ることができるよう、頑張りたいと思っています。