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FIXIT DAILY BASIC ホエイプロテインは、高たんぱくで溶けやすいプロテインです。
詳細を説明します:
ホエイダイエットプロテイン:
価格: 1kg（33食分）で約3,480円（税込）
フレーバー: バニラ、ストロベリー、バナナ、コーヒー、フルーツミックス
特徴:
ホエイプロテインの配合量を80.5%まで高めた設計
低糖質、低脂質で無駄のないプロテイン
溶けやすくダマになりにくい
7種類のフレーバーで美味しく飲みやすい
このプロテインは、トレーニング後の栄養補給やダイエットに最適です。
さらに、人工甘味料を使用していないので安心して摂取できます。
FIXIT DAILY BASIC ホエイプロテインは、高たんぱくで溶けやすいプロテインです。
高たんぱく:
このプロテインはたんぱく質を80％以上含んでいます。筋肉の修復と成長に不可欠なたんぱく質を豊富に摂取できます。
低糖質:
糖質を抑えた設計で、ダイエット中の方に適しています。
乳糖をほぼ取り除いているため、乳糖不耐症の方でも利用できます。
溶けやすい:
少なめの水で美味しく摂取できるように、溶けやすい仕様になっています。
人気急上昇中:
Instagramなどで話題となっており、多くの人に支持されています。
このプロテインは、トレーニング後の栄養補給やダイエットに最適です。飲みやすさと高たんぱくの特長を活かして、理想の体づくりをサポートしてくれます。
糖質制限中の食事のポイント
1食あたりの糖質量: 1食あたりの糖質量は20〜40gを目安に摂取しましょう。
低糖質食材を組み合わせる: 食事の総量は減らさず、低糖質な食材をバランスよく摂取することが大切です。
食しっかり食べる: 食事を欠かさず、栄養バランスを保ちましょう。
おすすめの食材
たんぱく質: 肉や魚、乳製品、豆腐、卵などが良い選択肢です。
低糖質野菜: キャベツ、ほうれん草、ブロッコリーなどは糖質を抑えながら栄養を摂取できます。
主食: 麦入りご飯や玄米、アワ、キビなどは白米に比べて糖質量が少なく、食物繊維も豊富です。
代替食材: ごはんの一部をカリフラワーライスにするのもおすすめです。
糖質制限中は、食事のバリエーションを豊富にし、栄養をバランスよく摂ることが大切です。トレーニングと組み合わせて、健康的なダイエットを目指しましょう！
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