まず そこで 水圧拡張とレーザーの手術を2回行い その後も良くはなりましたが 思ったほどの効果が出ず、
DMSO治療をやってみないかい？ という先生からの おススメから治療を開始する事 1年9ヶ月 今はすっかり症状も落ち着きました
すぐに効果が出た訳ではありません
効果を感じ始めたのは 1年ちょっとしてから
先生は
効果がすぐ出る人もいるけど なかなか出ない人もいる と言っていたが 私は後者だったらしいです
何度も諦めかけて それこそイニシャル呼びされている病院に変えようか？ なんて事は毎日のように考えましたが 自分のやるべき事をやってから もう少し頑張ってみよう と色々試してみました。
試した事は 水分多めにとる事・身体を冷やさない・NG食の見直し・睡眠
水分量は 何リットルとか そーゆー事も目安として大事かと思いますが 季節・気温で変わってくるので 私は水分量より尿の色 ここにポイントがあると思いました。
実際に 尿量を測るついでに 色をチェック
最初の頃は 割とこまめに計量カップでチェックしました。
透明なカップがおススメです
色もよく分かるし 濁りなどもよく分かります
私は 100均で買った 計量カップをいつもトイレに置いてます
計量カップで確認
うっすーーい黄色を目指していれば 必然的に水分をとるようになります
色々 飲み物も試しましたが なんだかんだで白湯が1番です
身体を冷やさない為に だいぶ頑張りました
冷えると痛いです 悪化します
（私の場合ですが）
頻尿になるし うずくし最悪です
軽いウォーキング20分程度でも充分
とにかく血流を良くする事
あまり頑張らなくて良いので続ける事が大事
身体の芯から温まるには やはり運動が1番
とはいえ 私も仕事しているので 最近は週2ペースでジムに行くのが精一杯なのですが とにかく続けるように努力しています
こんな季節でも 薄手の腹巻きは必須！
サンダルもオシャレだけど我慢 我慢
靴下にスニーカーです
そして 冷房対策に 外出先では羽織り物は必ず持参
NG食は 人それぞれです
私も色々試しましたが あまり神経質にならない方が良いとは思いますが やはり あまり不快が続くようなら試してみる価値はあると思います。
実際に 食べ物で私は 痛みに変化はありました
今は すっかり調子が良くなったので 時々‥ いや 割とNGも食べますが 問題ないです。
だけど 辛い物・柑橘系の酸っぱい物は いまだに無理
疲れると 悪化します
なので睡眠は絶対大事（私の場合）
だけど 元々寝が浅く 物音ですぐ目が醒める 番犬並みの眠りなので ちょっと脳が興奮状態の日など そんな時は 安定剤を飲み きっちり真面目に寝ます。
このように 自分なりに頑張ってみて DMSOを始めて 1年ちょっとで効果を感じ ここ1〜2ヶ月は痛みはゼロ となりました。
何が良かったのかは分かりませんが 全部が良かったんだと思います
良くなりましたが 先生の話しでは これからも ずっとDMSOは続く感じです
この治療は 治験で行なっています
なので 治療費はゼーロー
ありがたいです
今は、飲んでる薬はIPDのみです
まだまだ 寛解しましたー と言う勇気はありませんが なんとか 折り合いつけて 膀胱ちゃんと付き合っていける程度まで落ち着いてきたので はらぺこ ちょっとブログをお休みしようと思います
今後また 治療に変化があったり 症状に変化があったら またブログを再開しようかと思います
とはいえ ここまでくるのに ブログで私は色々助けられる事もありました
ブログで知り合い 仲良くしてくださった方々。励ましてくださった方。応援してくださった方
本当にありがとうございました
どうぞ皆さん、病院を決める事ももちろんですが ブログの内容も あまり振り回される事なく（特に 自分の行ってる病院と他病院を比較される発言などされる内容） 冷静に ご自分で判断してください
症状は さまざまです
焦る気持ちも よく分かります
少しでも 皆さんが不快なく生活できますように
俺できないじゃん
)
