柴犬 その遊びのキャリアは、きっと、世界に届く。

小まめに水分取らないといけない季節です…。

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先週末、悲しいニュースがあったよね。


悲しかった。
彼が繊細で美しいから。

（顔だけじゃないよ、なんか存在が美しい人だな、と）

とにかく自分を守ること。

今って心が弱くなりやすいと思うんです。


コロナの第二波とか、
仕事の不安とか、
この先の将来のこととか。

そういうニュースや情報に惑わされ、
不安になるのが一番よくない。


心が弱くなると、
どんどんそっちに絡めとられるから。


メンタル弱くなって、
動けなくなって、
自暴自棄になり、


前向きに人生を生きられなくなるのが一番怖い。

だからそういう情報は自分に入れないようにする。

負けないこと。

結局、メンタルと身体を強くするのって、
日々の小さなことの積み重ねだと思うんです。


今90daysでは、


朝活したり
セルフオイルマッサージやったり（アヴィヤンガ）


鼻うがいしたり、
オイルでうがいしたり、

スパイスを取り入れたり
ファスティングしたり

チャクラの瞑想したり
まめに浄化したり



みんなの今までの強みを生かして、
自由に表現してもらっていますけど、


実際に私も参加してみて思うのは、


こうやって身体に愛を向けてケアしていると、
弱くなりようがない。

自分の身体に意識を向けて、
自分の身体を愛することは、


メンタルも身体も自分で守ることになるんだよね。



それと同時に、
自分をよく知るってことも大事。



Diaryを使ったり、

キャンドル灯して、
バスソルトでその日の邪気を払って、


眠る前までの3時間を自分のために美しく使ったり、
（3時間じゃなくてもいいよ！）


自分が感じることを丁寧に扱ってたら、
丈夫なメンタルもそこで作られる。

私はもう、
たいていのことは弾けるって思うし、
（去年辛かったからね、、、強くなった笑）



コロナだなんだって言っても、

それは別空間の世界で起きてる事にすら思える。



私の目に入る世界はあまりに愛に満ちてて平和だから。

だからね、


女性って、
身体をきちんとケアすることでもたらされる感覚とか、
身体にいい食事を取る事で感じることとか、


美と健康だけではくくれないこの恩恵って、
感受性の強い女性だからこそ感じられると思うのです。

・空間をきれいにすること
・断捨離すること
・いつも清潔でいること
・お風呂に入って浄化すること


衛生面から清潔を保つってことだけじゃなく、


それをする事によって感じられるクリアな感覚を
感受性の強い女性なら感じられると思うのです。

そういう、言葉にならない感覚
目に見えない感覚を、


女性はもっと大事にしよう。


目に見えないけど、
「きっとこれは大切な事だ」って女性ならわかるから。


その感覚を信じて、
男性や子供を守るんだよ。





何が言いたいかっていうと、


今の時期は、
不安とか闇とかそういうエネルギーと、


愛と感謝に満ちたエネルギーが、
混沌と渦巻いているような時代。



新しい時代にシフトする最中だから、
混乱するのは仕方ないけど、


どうか、
どうか気を確かに、


周りに絡めとられる事なく、
自分の感覚を信じてねって思うのです。



それが、

自分の命も、
大切なひとの命も守る事になるから。






今日は蟹座の新月ですね。


これからの時代は、

大切な「仲間」と一緒に、
応援し、協力し合って生きていくこと。


大切なひとをしっかり守ること。

そんな新しい時代の始まりを、
自分から創っていこう！！！


愛と感謝を忘れずに♡


新しい時代を乗りきるには、
私のDiaryをつかった毎日の内観がオススメです。

そして自分の軸をしっかり育てて、
自分の才能を発揮する90daysがオススメです。

自分の揺らがない感覚を身につけたら、
その後は自分らしく生きられるようになるから。

そして大切な「仲間」と共に前に進めるから。



90days1期は、
もうすでにみんなが繋がって、
応援しあい、愛に満ちた素敵な空間になっています。




2期の無料相談受付中！

あなたも一緒にhappyになろう♡