今が旬！　新鮮な話題について！

旬な話題ではないですが、びっくりしたので紹介

7年間フルーツだけしか食べない男

フルーツだけを食べて7年間生活している人がいるそうです。

フルーツが完全栄養食だと信じ、それを実証するため

自らを実験台にし、検証しているそうで

7年間食べ続けても健康そのもの

フルーツには糖分が多いというイメージを持っている人が多いみたいですが、

それは誤解で、いちご7％、メロン10％みかん11％、りんご13％

ご飯37％、食パン44％、チョコ52％という風になってます。

これには驚きですね。

また精力も高まるそうなので、腸内環境を整えて、

フルーツの多い食事をしてみてはどうでしょう