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2019年12月01日

トレ後の食事

いつもはジムに行く前に食事を取ってから行くようにしていますが、今日は時間に余裕が無かったので、トレ後にガッツリ食事。

納豆ごはん+温玉
圧力鍋で柔らかくした豚肉
マイプロテイン (チョコバナナ)

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食事をしていると、、、

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美味しそうな匂いにつられて、
寝ていたワンちゃんが起きてきました。笑


上目遣いで食べたアピールをしていました。

ついついあげたくなりましたが、我慢。

そして観念したのか、少し寂しそうな顔をして
寝床に帰っていったのでした。

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それでは皆さん、おやみなさい。


posted by shu0008 at 00:33| Comment(0) | TrackBack(0) | 筋トレ

【ジムday】胸トレ

今日は日課であるジムの日。

最低でも週に5日は通うようにしています。

最初は「海でカッコよくみせたいから」

という理由で始めた筋トレ。

1年半が経ち今となっては、

「自分の筋肉はどこまで成長するのか」

筋肉の限界を求めている。

始めた頃はベンチプレス50キロをあげるのが

やっとだったが、今は115キロまであがるようにな

った。

1年半前

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現在

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posted by shu0008 at 00:28| Comment(0) | TrackBack(0) | 筋トレ

2019年11月25日

ドラマでも使われたシンプルでカッコいいリュック

これまたシンプルで良い商品を発見しました!

販売元の07C4360D-4841-4065-9520-34593B28FB5B.jpegT・S・O・G(ティーエスオージー)は
創業者兼クリエイティブディレクターであるカルロス・ズニーガ(Carlos Zuniga)が
2015年に設立したアメリカ発のモダンバックブランドです。
デザインの特徴は、『カッチリ過ぎない、カジュアル過ぎない』です。

2018年の日本初上陸以来多くのメディアで取り上げて頂いております。
女性誌:Fudge、Lala Begin、GISELe、Ginger、Gina、Mina等
男性誌:Oceans、SAFARI、Mono Magazine、FINE、FINE Boys等
2019年のTBS夏ドラマでは、『Heaven?〜ご苦楽レストラン〜』にて通勤用リュックとして使用されました。

男女共に使え、シンプルなデザインなので様々なファッションに合います。
ちなみに売れ筋はMUKOとTHE ONEの2モデルだそうです。
【MUKOシティリュック】税抜19,900円
・ティーエスオージーのブランドを代表するモデルです。
・撥水加工レザーと撥水加工キャンバス生地を組み合わせた上品さと
 程良いカジュアル感が共存するデザインが特徴です。

【THE ONEシティリュック】税抜23,900円
・MUKOと人気を二分するモデルです。
・エクステリアは撥水加工仕様のオールレザーとなっており、
 オールレザーリュックで23,900円は割安感のある価格設定となっています。



お部屋をまるごとコーディネート!もう家具選びにで失敗しない。

家具選びって難しいですよね。

その理由のひとつが、イメージしずらいところではないでしょうか?

こちらのサイトでは、お部屋ごとコーディネートしているので、全体像がイメージ可能なので好みにあった家具を購入できます。

これから一人暮らしをする方、模様替えを考えている方は是非ご覧になって下さい。

種類も豊富なので、必ず気に入ってくださると思います。

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2019年11月24日

【カテゴリ 便利】

備えあれば憂いなし

地震や台風の自然災害はいつ起こるか分かりません。すぐに救助が来てくれるかも分からないような災害時に備えられるよう、防災グッズは揃えていた方がいいことに間違いありません。
そんな防災グッズをまとめた商品がコチラ。
大切な人を守るために。

◆セールスポイント◆
1、デザイン性に優れたリュックサック
防災セットは目のつきやすい場所、すぐ取り出せる場所に置かなくてはなりません。
従来のアウトドア色が強いリュックだとお部屋の雰囲気を損なう場合もあります。
弊社のリュックサックは、使用しない平常時の事も考えお部屋の雰囲気を損なう事がないようデザインしました!
リュックサックのベルトは収納でき自立するので壁際にスッキリと置く事ができます。
また、中央の十字マークは蛍光塗料を使用してます。
自分でアイテムを追加できる余分スペースもあります。

2、機能満載のラジオ付き手回し懐中電灯
被災した時に最も重要なアイテムが懐中電灯。
明かりを照らすだけでなくスマホへの充電が求められます。
モバイルバッテリー内蔵でスマホにも安定的に充電可能。
(モバイルバッテリーが内蔵されていない懐中電灯のほとんどは消費電力の大きいスマホに充電できません)
前方を照らすライトと全体を明るくするランタン。
手回しだけでなく乾電池にも対応しています。

3、豊富なアイテム数
USBケーブルやマルチツール、エアーマット、着替えの目隠しにもなるアルミポンチョ、など搭載アイテムが豊富です。


◆ターゲットユーザー◆
玄関やお部屋のインテリアにこだわる主婦
離れて暮らしている親子間でともに買い与えるケース


◆おススメの提案の仕方◆
スッキリとした玄関に配置してあるイメージ
災害時後には大量に売れる傾向があります。
品切れもありますので事前に準備するよう啓蒙をお願いします。
基本的に常時クーポン等を発行する方針です。是非ご活用して頂きたいと思います。
2人用と1人用の2種類があります。おおよそ9対1で2人用が売れています。


posted by shu0008 at 23:57| Comment(0) | TrackBack(0) | 便利

【カテゴリ 便利】簡単ホームページ作成


”ブログ感覚で手軽にお店のホームページを作成!”

「ロリポップ!レンタルサーバー」「ムームードメイン」「minne」を運営している
GMOペパボ株式会社が提供する【グーペ】では、
簡単にホームページを持ちたい方を支援します!

飲食店、美容院、ネイルサロンなどのお店だけではなく
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ブログのように更新ができるお知らせ更新、
メニュー一覧やアクセスマップ、ネットショッピング機能など、
ホームページ作成に必要なコンテンツがあらかじめ用意されているため、
情報を登録すれば、すぐにオリジナルのホームページが完成します。

デザイン作成は、4,000通りものデザインパターンから、
イメージに合ったデザインを選択できるほか、
HTMLとCSSでカスタマイズすることも可能ですので、
初心者だけでなく、中・上級者の方も満足いただけます。

もちろんスマートフォン・タブレットも対応!
【グーペ】のご紹介をどうぞよろしくお願いいたします!




posted by shu0008 at 23:48| Comment(0) | TrackBack(0) | 便利

【カテゴリ 便利】忙しいときの家事はコレで解決

E7E089F3-93AD-4751-9CA6-DC704E13A8CD.jpeg仕事が忙しくて家事まで手が回らない。
そんなときはコレ!家事代行サービス!

価格は勿論のこと、スタッフもベテランの方なので安心してお任せできます。
また、もしもの際の保険もありますので、より安心ですね



posted by shu0008 at 13:09| Comment(0) | TrackBack(0) | 便利

【カテゴリ キャンプ】道具が無くてもガチキャンプ

キャンプに行きたいけど道具が無い、買い揃えるとなかなかの金額になる、、、

最近のキャンプ事情は変わってきているみたいです。

キャンプ用品がレンタル出来ます!
これなら買い揃える必要もなく、キャンプを楽しむことが出来ます。
また、最近はキャンプブームとなってきているので、これから趣味にしたいと考えている方も、まずはお試しという形でレンタルしてみるのもアリかと思います。



posted by shu0008 at 11:46| Comment(0) | TrackBack(0) | キャンプ

宿泊費の後払いシステム

旅行に行きたいけど予算が、、、
記念日だからいい宿に泊まりたい、、、
でも今月はお金がピンチ、、、

とゆう人でも安心︎
宿泊費の後払いが可能



posted by shu0008 at 02:31| Comment(0) | TrackBack(0) | 旅行
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