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2013年01月16日

健康に気をつかう

健康に気を使っている。

運動あるのみだと思っている。

いろんなドリンクやサプリ、あると思うし、効くと思うけど、

行き着く先は、

規則正しく寝起き

バランスのよい食事

適度な運動

これしかない。

今日は大根人参ネギ豆腐たっぷりみそ汁。

おなかも引っ込んできた気がする。

内臓脂肪はつきやすくおちやすいらしい。


そんなこんなで、飲みにも行かず、家に帰って走り、自炊。

なので、ブログに書くようなハプニングがなくて困っている。笑

これが欲しい・・・。

魚焼けたら最高だよなぁ。

アマゾンのレビューで星４．５個ってことはかなりの信頼性だな。

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ハチ夫
posted by ハチ夫 at 21:38| Comment(0) | 生活
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ハチ夫
1984年生まれ。 たのしいことが多いと感じる毎日。 いちプログラマーとして質素な生活しています。 住まいは世田谷区の賃貸。 週末は気が置けない友人と酒を飲んだりサーフィンしたりしている。おしゃべりたのしい。 好きな飲み物は水です。次に三ツ矢サイダー。 好きなブランドはユナイテッドアローズグリーンレーベル。 お酒はずっとビールです。はしごしたらワインになる。 子供のころにしたいと思っていたこや、大学生の頃にできなかったことができる年齢−29歳。 前向きさが取り柄。 目下、禁煙中である。
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