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2017年09月04日

「ぼんやり」が脳を整理する。

【印象的な言葉】

良いぼんやりを意図的につくるには、
聞き慣れた音楽を繰り返しかけたり、カフェなどのざわついた場所に身を置いたりしてみること。

浴室の照明を消して脱衣所の照明だけで入浴すれば、無駄な視覚情報を少なくすることができ、それだけで良質なぼんやりができる。


【感想】

脳の活用の仕方を学んだ気がする。

「ぼんやり」が脳を整理する 科学的に証明された新常識 [ 菅原洋平 ]

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感想(1件)





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posted by shinn at 01:13 | Comment(0) | TrackBack(0) |
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