2017年09月04日
「ぼんやり」が脳を整理する。
【印象的な言葉】
良いぼんやりを意図的につくるには、
聞き慣れた音楽を繰り返しかけたり、カフェなどのざわついた場所に身を置いたりしてみること。
浴室の照明を消して脱衣所の照明だけで入浴すれば、無駄な視覚情報を少なくすることができ、それだけで良質なぼんやりができる。
【感想】
脳の活用の仕方を学んだ気がする。
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良いぼんやりを意図的につくるには、
聞き慣れた音楽を繰り返しかけたり、カフェなどのざわついた場所に身を置いたりしてみること。
浴室の照明を消して脱衣所の照明だけで入浴すれば、無駄な視覚情報を少なくすることができ、それだけで良質なぼんやりができる。
【感想】
脳の活用の仕方を学んだ気がする。
「ぼんやり」が脳を整理する 科学的に証明された新常識 [ 菅原洋平 ] 価格:1,512円 |
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