シン・競馬新聞のススメ

ピッチ走法とストライド走法は、競技走者が効率的かつ速く走るための異なる走法のスタイルです。

ピッチ走法は、一歩のステップ（足の着地から次の着地まで）の時間を短くすることに重点を置いた走法です。走者は高いケイデンス（一定の速さでの足の動き）を保ちながら、短いステップを連続して踏み出します。ピッチ走法では、足を速く動かし、地面との接触時間を最小限に抑えます。この走法はスピードを重視し、足の速い動きと高いリズムを維持することで効果を発揮します。

一方、ストライド走法は、一歩のステップの長さに焦点を当てた走法です。走者は大きなストライド（足の着地から次の着地までの距離）を取りながら走ります。ストライド走法では、足をより遠くに伸ばし、より大きな歩幅で走ることで速度を追求します。この走法は距離を重視し、一歩でより多くの距離をカバーすることで効果を発揮します。

ピッチ走法とストライド走法の違いは、ステップの時間と長さにあります。ピッチ走法では、短いステップと高いケイデンスが特徴であり、速度を追求します。一方、ストライド走法では、長いストライドと効果的な足の伸ばし方が特徴であり、距離を重視します。

走者は自身の特性や目標に応じて、ピッチ走法とストライド走法のどちらを採用するかを選択します。個人の体格やスタミナ、競技の種目などが走法の選択に影響を与えることもあります。重要なのは、自身の走り方に最も適した走法を見つけることで、最大限のパフォーマンスを引き出せることです。