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2016年12月18日

男を鍛える

男はなにしろ鍛えろ！

私が今やっているいくつかの鍛え方の一つを紹介します。

身も心も鍛えるのにはトレッキングがいちばんである。
最初からハードなトレッキングをせずに徐々にならしていくとよい。簡単なトレッキングはバスツアーでもある。朝集合して夕方には帰って来れる。もちろん出会いもある。

先日は電車で高尾山まで行きトレッキングをしてきた。


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posted by キュレーター at 15:42| Comment(0) | TrackBack(0) | 身体を鍛える
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