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2021年02月05日
行けてない
ごきげんさんです。今月、まだ１回もジムで運動していないわ。
入会した頃は、すでに寒くなってきていたのと、インフルエンザとか感染に気をつけなあかん頃。
本当は、免疫力や抵抗力が落ちているから、人込みとか普段から避けなあかんのに、入会したんです。
運動不足から、もっと体力が落ちたらヤバイから、いつも買い物に行くショッピングセンター隣接の
新しくできたスポーツジムに予約して、プレオープンから利用しはじめたのは、よかったんやけど。
買物する前に、３０分エアロバイクだけでも気軽に行けてたのに、残念。
ここ２〜３日は、買い物に行って、エコバッグ１つ分の荷物をもって帰ってくるだけで、あちこちの
関節が痛むんで、しばらくはエアロバイクも難しいかもしれないわ。
もう少し暖かくなると、行けるかな・・・。
