日記 (31)
2012年08月14日
朝食メニュー
友人の勧めもあって生野菜を中心にした朝食です。
今日のメニューです。
白菜、水菜、オクラ、きうり、きゃべつ、トマト、つるむらさき、
キウイフルーツ、紫蘇、
上記野菜を刻みます。
皿に盛りつけ、干しブドウ（湯につけてふっくらさせたもの）
生のアーモンドをミキサーで粉末にしたもの最後のオリーブオイルと
塩またはしょうゆなどの調味料を掛けよくかき混ぜて食します。
夫はあまり好物ではありませんが健康のためと考え食べています。
当日加工の新鮮をご自宅までお届け！サミットネットスーパー
今日のメニューです。
白菜、水菜、オクラ、きうり、きゃべつ、トマト、つるむらさき、
キウイフルーツ、紫蘇、
上記野菜を刻みます。
皿に盛りつけ、干しブドウ（湯につけてふっくらさせたもの）
生のアーモンドをミキサーで粉末にしたもの最後のオリーブオイルと
塩またはしょうゆなどの調味料を掛けよくかき混ぜて食します。
夫はあまり好物ではありませんが健康のためと考え食べています。
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