日記 (31)
2013年03月19日
アーモンド 効果
健康に良いとのお友達のことばに、効果のほども
よくわからないまま、アーモンドの生を２ｋｇ購入。
砕いてサラダのトッピングにして食べていましたが
最近は、中断していました。
ふと思いつき、ネットで調べたところ、健康にも美容にも
とても良いとのこと、さっそく食べ始めました。
一日、25粒くらいが適量のようです。
楽天市場でも、１ｋｇ入りが販売されていました。
【このカテゴリーの最新記事】
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
