健康寿命ってご存知ですか？

先ほどＮＨＫのテレビ番組で取り上げられたいました。

健康面で自立した生活ができる年齢のことみたいです。

健康面で他の人のお世話にならず何歳まで生活できるでしょうか？

全校平均で一番長く自立して生活しているのは女性が静岡県とのこと。

年齢は、７５，３２歳　意外と若くてびっくりしてます。

私宅の向かいのおばあちゃんは今年で100歳になりました。

とても元気で庭いじりをしていますが、ディサービスには行っています。


４．５軒向こうの一人暮らしの奥さまは８９歳とのことですが、お世話を受けていません。

静岡に住んでいますが、確かに周りには寝たきりのお年寄りはあまりいないようです。


元気でいるための秘訣は、たばこを吸わない、好きなこと、楽しいことをする。

他の人のためになることをする．などなど、、、、、、でした。


野菜を、お友達にちょっとお裾分けなど喜んでいただけることはたくさんあります。


天気が回復したらまた、無農薬の野菜畑に行こうと思っている私です。


有機野菜など安心食材の定期宅配

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