お金や投資で稼ぐ話から健康生活の方法まで

コロナ渦の生活は結局、不健康な悪循環

どんなことになるか、考えてみました。


それは出歩かないので

運動不足です！！


誰でもわかるわ！怒


と、聞こえてきそうですが！

でも、深刻な悩みっちゃー悩みです。



明石家さんまの、風邪ひきそうなときは

屋上で魚を食べながら、太陽に向かって走れ！！


わかりそうな気もします。

紫外線を浴びないと、体の新陳代謝が悪くなる

ということです。


ちなみに、体内の血を入れ替えるためにやることは

毎日らっきょを３つ食え～！


はい出ました、生活の知恵あれこれ！！


らっきょは、旨そうですね！
お茶漬け、なんかも合いますね。

記事を書いてる時は、深夜が
多いので、夜食のお茶漬け食べたくなります。

きざみ海苔が、あったら贅沢ですね。

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でもね、らっきょは嫌いな人多い！？

たしかに、しょっちゅう食べないですね。

思い出したら、やたらと食べたくなりハマってきます。


話はちょっとそれましたが！


なんせ外に出ないでこもっていると何がおこるのか


運動不足で体調不良になりやすい

食欲不振、便秘になり、お腹がすっきりしない

寝てたり起きたりすると髪の毛が抜ける

部屋にこもっていると、どんどんオタクになるし人に会わなくなる

テレビばかり見てても、嫌なニュースばかり聞かされる


まあ、あげると、きりないですが！

外の、緑の景色を見ないと視力が低下します。


私が思うにやっておいた方がいいのは、健康食をとることです。

にんじんジュースをとる、又は青汁を飲むことです。

飲むフルーツもいいね！




健康飲料飲んでるだけで、体がすっきりしてきます。

寿命を延ばし、長く健康でいられることです。


人によって、これはすごくいい！というものが

みんないろいろあると思います。


この機会に何か始めてみましょう！！！


頑張りましょう！！！！！

では。。。



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